Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1683 kcal
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Grasa: 76,51g | Prot: 88,60g | Carbh: 169,91g.
Desayuno: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder), Cocoa Powder, White Flour, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Celery, Surimi (Fish), Roasted Potato, Salsa, Bananas, Peanut Butter, AT Foods Ground Flax Seed. Almuerzo: Peanuts, Apples, Cinnamon. Cena: Surimi (Fish), Mayonnaise, Egg, Potato Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin), Cabbage, Carrots, Beets. Pasa Bocas / Otros: Souper Salad Sunflower Seeds, General Mills Whole Grain Cheerios, Chex Cereal, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
exercise routine - 30 minutos, Walking across town - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
20 abr. 21 por el miembro: jenny3781
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Now your in my weight class! Hey partner!! I lose the same way 1/10 of a pound at a time!👏👏👏👍🎉
20 abr. 21 por el miembro: bgr12
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an once is just 216 calories. Look after the ounces, the pounds look after themselves!
21 abr. 21 por el miembro: Fiberoptic
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21 abr. 21 por el miembro: donniemae
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Peso Histórico de Fiberoptic
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