Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2014
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 96,55g | Prot: 80,95g | Carbh: 142,94g.
Desayuno: Яблоко, Сыр Маасдам, Fazer Хлебцы Шведские, Жареное Яйцо. Almuerzo: President Сыр Творожный с Орехами, Круазетт Хлебцы Ржаные, Коровино Ветчина из Индейки. Cena: Вино Сухое, Курица по-Шанхайски. Pasa Bocas / Otros: Гранд Десерт Ваниль, Молоко (Цельное Молоко). más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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