Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 106,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 95,38g | Prot: 89,22g | Carbh: 150,81g.
Desayuno: Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, REWE Leberwurst, Edeka Serrano Schinken, Kaffee (Gemahlen), REWE American Sandwich. Almuerzo: Netto Spiralnudeln, Edeka Hackfleisch Gemischt. Cena: Lidl Hackfleisch Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Zweigelt, Orangen, Äpfel. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmarSchmidt
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