Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2014
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3231 kcal
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Grasa: 128,01g | Prot: 111,10g | Carbh: 392,68g.
Desayuno: Bolletje Oerknäck Meergranen, Banaan, Milsani Halfvolle Melk, Hahne Havermout, Yakult Yakult Light, Chiazaad. Almuerzo: Bolletje Oerknäck Meergranen, Soezie Brood - All-in - Roggebrood, Bio+ Pindakaas, Becel Pro-Activ (Boter), Jumbo Mueslibonkje, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Cena: Campina Biologische Karnemelk, Becel Pro-Activ (Boter), Koopmans Poffertjes, AH Gebakken Spekjes, Bonduelle Courgettes a La Provencale, Bonduelle Kikkererwten. Pasa Bocas / Otros: Campina Biologische Karnemelk, Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, After Eight Mint Chocolade, Lidl Kokosmakroon, Bolletje Oerknäck Meergranen, Koopmans Fijne Cake. más...
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3456 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Correr - 10/kph - 45 minutos, Durmiendo - 3 horas y 55 minutos, Sentado - 16 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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