Diario de santoso911, 21 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2021:
969 kcal Grasa: 34,00g | Prot: 53,45g | Carbh: 111,02g.   Desayuno: Mentimun (Kupas), Nasi Goreng Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Cena: Lontong, Sate Ayam, Engel Mashed Potato, McDonald's Potato Wedges, Good Time Chocolate Chip Cookies, Sawi Putih, Dada Ayam, Putih Telur Matang. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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