|
150 gr hindiyi biraz z.yağı,1yk öğütülmüş keten tohumu, 2çk hatdal tohumu,çok az zerdeçal,tuz, iri çekilmiş ayçiçeği çekirdeği içi, rondolanmış şili acı biber,domates sosu ile sosladım.tavayı z.yağı ile ısıtıp yavaş yavaş z.yağında pişirdim. Salata ile♡
|
1617 kcal
|
Grasa: 77,69g | Prot: 71,45g | Carbh: 179,55g.
Desayuno: Avokado, Altınkılıç Laktozsuz Kefir. Almuerzo: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Muz, Karadut. Cena: Karışık Yeşil Salata, Tat Organik Domates Rendesi , Kiraz Domates, Hindi Eti, Keten Tohumu, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği. Pasa Bocas / Otros: Antep Fıstığı, Dut Kurusu, Zeytinyağı. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #mdyyyase
|