Diario de cuqui_yan, 21 abr. 21

Alguien posteó ayer unas entomatadas y se me super antojaron, así que... Manos a la obra

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1291 kcal

Grasa: 39,42g | Prot: 73,40g | Carbh: 162,22g.   Desayuno: Nescafé Clásico, Alpura Leche Deslactosada, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Chilchota Queso Canasto, Ajo, Cebollas, Tortillas de Maíz, Verde Valle Chile Guajillo, Bistec de Res, Nopales, Jitomate. Almuerzo: Pasta Fresca (Cocida), Pimientos Amarillos Dulces, Espinacas, Tortillas de Maíz, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo. Cena: Fresas, Miel, Royal Polvo para Hornear , Extracto de Vainilla, Huevo (Entero), Alpura Leche Deslactosada, Avena 1 Avena en Ojuelas. Pasa Bocas / Otros: Tiqua Quinoa Galletas de Quinoa Coco. más...

1945 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...