Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1719 kcal
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Grasa: 61,71g | Prot: 62,72g | Carbh: 234,09g.
Desayuno: Nestle Gluten Free Cornflakes, Porridge, Frischkäse, Marmelade, Mischbrot, Birnen. Almuerzo: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, K-Bio Agavendicksaft, Chia-Samen, Penne, Gemüsecurry. Cena: Gemischte Nüsse, Allos Amaranth Honig Poppies, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Doppelkeks, Käse, Mischkornbrot, Frischkäse. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 57 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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