Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 40,55g | Prot: 128,85g | Carbh: 95,41g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates Cereja, Perdigão Peito de Chester Defumado , Bimbo Rap10 Muitofit. Almuerzo: Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Assada, Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Tomates, Liv Up Brócolis no Vapor, Batata Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Tomates Cereja, Peixe no Forno ou Grelhado, Bimbo Rap10 Muitofit, Maçãs Fuji. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renato Otoni
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