Diario de Míchela, 22 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2021
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2021:
913 kcal Grasa: 17,96g | Prot: 46,07g | Carbh: 153,13g.   Almuerzo: Banana Prata, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Turma da Mônica Maçã. Pasa Bocas / Otros: Jaca, Goiaba Vermelha. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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