Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 103,76g | Prot: 85,44g | Carbh: 172,44g.
Desayuno: Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Сарафаново Сметана 10%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Пюре Картофельное с Молоком. Cena: Азбука Вкуса Свекла с Майонезом и Чесноком, Курица по Французски, Буше Штрудель с Вишней. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Перекресток Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Fazer Пончик. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kolenny
|