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23 abr. 21
Diario de lisaS15, 23 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
77,3 kg
Disminuído hasta ahora:
11,1 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2021:
1324 kcal
Grasa: 66,08g | Prot: 69,36g | Carbh: 126,05g.
Desayuno:
Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry.
Cena:
Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Kroger Chicken Wing Drummettes.
Pasa Bocas / Otros:
Fiber One 70 Calories Brownie, Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Simple Truth Yogurt Covered Raisins, Simple Truth Berry Blend Trail Mix, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), White Grapes.
más...
2987 kcal
Ejercicio:
Pedestrismo - 2 horas y 43 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Nice 🙌🏽
23 abr. 21 por el miembro:
Daughter of the_King
Excellent work. Nicely done.
23 abr. 21 por el miembro:
jimmiepop
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