Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2021
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 39,88g | Prot: 101,74g | Carbh: 74,39g.
Desayuno: Perdigão Peito de Chester Defumado , Tomates Cereja, Tirolez Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Muitofit. Almuerzo: Tomates, Perdigão Filé Mignon Suíno, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Batata Baroa, Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas. Cena: Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Azeitonas Verdes, Tanqueray Gin , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Tomates Cereja, Bimbo Rap10 Muitofit, Maçãs Fuji. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renato Otoni
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