Diario de janjonker, 24 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2021
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2021:
2274 kcal Grasa: 100,11g | Prot: 114,77g | Carbh: 236,72g.   Desayuno: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Plus Belegen Kaas 30+, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Bolletje Oerknäck Waldkorn, Gebakken Kibbeling. Cena: Milsani Chocoladevla, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Plus Gekruide Kippenbout. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Hema Appeltaart. más...
3417 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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