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andhini_santoso
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24 abr. 21
Diario de andhini_santoso, 24 abr. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 24 abril 2021:
1306 kcal
Grasa: 42,24g | Prot: 84,16g | Carbh: 158,24g.
Desayuno:
Telur Ceplok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe, Haverjoy Havermout Quick Cooking.
Cena:
Kangkung, Nasi Putih, Tempe, Uleg Sambal Ijo.
Pasa Bocas / Otros:
Puro Isopro Isolate Whey Protein, Melon.
más...
1962 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
tempenya brpa gram ka
24 abr. 21 por el miembro:
azminafysz23
tempenya brp gr?
24 abr. 21 por el miembro:
kadekyogiastini.pcc
Tempenya aku pake 200gram kak
24 abr. 21 por el miembro:
andhini_santoso
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