Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2014
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1192 kcal
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Grasa: 32,58g | Prot: 59,41g | Carbh: 105,39g.
Desayuno: Stockmeyer Putenbrust Hauchzart mit Honig, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Almuerzo: Striegistaler Zwerge Familien-Camembert, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Provital Provital Hähnchenbrustfilet in Aspik. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Moussaka. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Gerolsteiner Medium, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2633 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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