Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2014
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 46,32g | Prot: 87,60g | Carbh: 161,68g.
Desayuno: Aldi Baked Beans, Smoked Mackerel, Kingsmill Tasty Wholemeal Thick. Almuerzo: Tesco Chocolate Chunk Brownie Bites, Whole Wheat Dinner Rolls, Lamb Roast. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Tea with Milk. más...
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1482 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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