Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2011
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 7,72g | Prot: 36,97g | Carbh: 185,30g.
Desayuno: Oatmeal with Fruit. Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Organic Red Lentils, Seasonal Fresh Fruit Salad. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Spinach, Brown Rice, Black Beans. Pasa Bocas / Otros: Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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