Diario de janjonker, 25 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2021:
2685 kcal Grasa: 126,38g | Prot: 77,60g | Carbh: 294,79g.   Desayuno: Eat Natural Noten en Zaden, Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Cena: Milbona Yoghurt Framboos, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Spinazie, Makreel, Jumbo Groene Pesto, AH Glutenvrije Pasta. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Puur Hazelnoten, AH Aardbeienvlaai, Hema Appeltaart, Bakkers Weelde Koffiekoeken. más...
3281 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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