|
das war das grillen gestern Abend
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 20,38g | Prot: 56,64g | Carbh: 19,50g.
Desayuno: Backpulver, Ei, Milsa Kokosnuss Drink, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Weißkohleintopf. Pasa Bocas / Otros: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). más...
|
|
2573 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patch20278
|