Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2021
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 27,50g | Prot: 75,55g | Carbh: 135,99g.
Desayuno: Grüne Paprika, Blaubeeren, Alnatura Amaranth, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Seeberger Sonnenblumenkerne, Milbona Quark Magerstufe, Strauchtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bauckhof Wunderbrød. Almuerzo: Zucchini, Möhren, Milbona Quark Magerstufe, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Grüne Paprika. Cena: Zwiebeln, Aldi Putenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. Pasa Bocas / Otros: Zitronenkuchen. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ziel_2017
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