Diario de heinrus, 26 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2021:
1120 kcal Grasa: 30,14g | Prot: 36,85g | Carbh: 180,16g.   Almuerzo: Sommerrolle. Cena: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Knollensellerie, Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl, Gekochter Lauch, Blumenkohl, Möhren, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Mandel Orange, Kaffee, Milch 1,5%, Edeka Bio Erdnussmus, Blaubeeren, Banane, Oatly Hafermilch. más...
1641 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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