Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 61,88g | Prot: 90,07g | Carbh: 86,23g.
Desayuno: Bauducco Cereale Toast Integral, Ovo Frito sem Gordura, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Café Expresso, Mamão Formosa. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Salteados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Quaker Aveia em Flocos, Dr. Peanut Pasta De Amendoim Original, Integralmedica Whey 100% Pure, Café Expresso. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana Lins
|