Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 21,42g | Prot: 49,10g | Carbh: 68,23g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango, Arroz com Cenoura, Feijão Preto Cozido. Cena: Queijo Coalho, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Goiaba. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Elíptica - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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