Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 74,68g | Prot: 90,66g | Carbh: 118,29g.
Desayuno: シェフズチョイスジャパン合同会社 有機ココナッツシュレッド, 日清シスコ ごろっとグラノーラ ココナッツ, ダノン オイコス プレーン砂糖不使用, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, アーモンド, インスタントコーヒー（粉末）, ココナッツオイル, クルミ, カシューナッツ. Almuerzo: セブン-イレブン ごま昆布, ボブズレッドミル オーガニックオールドファッションドロールドオーツ, ヤマサ醤油 昆布つゆ 白だし, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, マルハニチロ食品 牛カルビマヨネーズ, ごま油, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）. Cena: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 紀文 玉子とうふ そうめん風, 豚バラ大根, CGC 和風ドレッシング, サラダ. Pasa Bocas / Otros: FUJIYA カントリーマアム チョコまみれ, ロッテ ガーナ, ビーレジェンド プロテイン, ココナッツオイル, インスタントコーヒー（粉末）. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Abdominales - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Ballet - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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