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eduardanabor
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26 abr. 21
Diario de eduardanabor, 26 abr. 21
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- 3 kgs... Tudo bem que maior parte foi retenção de líquido, mas só por não estar mais inchada ja faz uma baita diferença... e vamos firme ate alcançar a meta!!!
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, 26 abril 2021:
511 kcal
Grasa: 7,40g | Prot: 39,36g | Carbh: 77,36g.
Desayuno:
Melão, Maçã, Suco de Limão, Couve-de-Folhas.
Almuerzo:
Kombucha, Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Vermelho, Alface de Folha Verde.
Pasa Bocas / Otros:
Maçã, Trevisan Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Cacau Show Chocolate Ao Leite com Morango.
más...
2025 kcal
Ejercicio:
AeroHiit - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
45 Seguidores
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Comentarios
Devagar e sempre 🙏💪
26 abr. 21 por el miembro:
Andrelorinho
parabéns
26 abr. 21 por el miembro:
Celq680630
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