Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2021
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 27,31g | Prot: 58,00g | Carbh: 115,27g.
Desayuno: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Chobani Oat Strawberry Granola Crunch, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Almuerzo: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets, Kroger Seasoned Squash Onion & Dill. Cena: Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Iced Chocolate Almondmilk Shaken Espresso (Venti). más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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