segue no foco,2 colheres de sopa de macarrão,2 de batata cozida,2 de cenoura cozida(sò na agua e sal) 2 linguiça toscana crelhada sem gordura,(ferventadas para tirar mais gorduras).
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1132 kcal
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Grasa: 36,91g | Prot: 39,90g | Carbh: 158,50g.
Desayuno: Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. Almuerzo: Seara Linguiça Toscana, Olé Extrato de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Pão de Coco. más...
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4847 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de llinemorena
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