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1042 kcal
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Grasa: 29,86g | Prot: 39,68g | Carbh: 153,41g.
Desayuno: Nestlé Chocolate Preto, Banana, Kiwi, Amoras, Mirtilos, Iogurte Natural, Granola Caseira, Doce. Almuerzo: Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Banana, Forma+ Batido de Morango. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Alfeu Cartier
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