Diario de Mikasilva@, 27 abr. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021

63 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2021:

1541 kcal

Grasa: 60,07g | Prot: 146,17g | Carbh: 108,05g. Desayuno: Keebler Reduced Fat Light Buttery Flavor Town House Crackers, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Sargento Natural Provolone Cheese. Almuerzo: Grilled Chicken, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, White Bread. Cena: Black Beans (Canned), Beef Steak, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate. más...