Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 56,69g | Prot: 81,32g | Carbh: 211,08g.
Desayuno: Cebule, King Oscar Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, Biedronka Chleb Żytni 100%, Ogórek Kwaszony. Almuerzo: Intenson Erytrytol, SFD Peanut Powder Natural , Mleko z 2% Tłuszczu, Mrożone Maliny Niesłodzone. Cena: Ole! Cebulka Marynowana, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Ogórek Kwaszony, Cebule, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Tenery Ser Tostowy Cheddar, Kraina Mięsa Mięso Mielone Wołowe Premium, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Risana Ryż Basmati Ugotowany , Krakus Zupa Pomidorowa. Pasa Bocas / Otros: Fritt Cukierek, Lays Oven Baked Pikantne Gazpacho. más...
|
|
3093 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 12 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 47 minutos, Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Szarkha
|