Diario de jhonatas, 27 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2021:
1160 kcal Grasa: 30,47g | Prot: 86,77g | Carbh: 132,22g.   Almuerzo: Suco de Manga, Peito de Frango, Legumes Cozidos. Cena: Philadelphia Cream Cheese Light, Jandaia Suco de Acerola, Natural One Suco de Manga Natural, Ovo, Peito de Frango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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