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1525 kcal
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Grasa: 129,69g | Prot: 58,81g | Carbh: 27,07g.
Desayuno: Café, Manteiga (com Sal), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Litoral Queijo Muçarela, Ovo Mexido. Cena: Alface, Azeite de Oliva, Heinz Maionese, Limão, Cupim Assado. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Carrefour Creme de Leite, Xilitol. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fernandanandes
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