Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2021
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 39,57g | Prot: 80,17g | Carbh: 237,53g.
Desayuno: Pamonha, Italac Leite Integral, Ovo Frito, Banana-Maçã, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Banana-Maçã, Antarctica Soda Limonada, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Abóbora, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce, Hikari Farofa de Mandioca, Feijão Verde. Cena: Banana Prata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Coringa Cuscuz de Milho . Pasa Bocas / Otros: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Couve-de-Folhas, Maçã. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adriahcorreia
|