|
treino de peito que mais parece um cardio
|
3004 kcal
|
Grasa: 70,34g | Prot: 166,68g | Carbh: 409,97g.
Desayuno: Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo, Farinha de Mandioca, Quaker Aveia em Flocos Finos, Copra Óleo de Côco. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Yoki Farofa Tradicional, Farinha de Mandioca, Copra Óleo de Côco, Aurora Filezinho de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Camil Feijão Carioca Cozido, Aurora Filezinho de Frango, Copra Óleo de Côco, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lopes Tapioca, Ovo, Camponesa Leite em Pó Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa. más...
|
|
2534 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marcelino_496
|