Diario de sisvanes, 28 abr. 21

pagi2 uda bikin beginian habisin sisa quaker instan dan coklat nya..( Brownies oatmeal banana) resep seperti yg sebelumnya ya, maaf buat yg berpuasa selamat menjalankan ibadahnya.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2021:
1198 kcal Grasa: 34,97g | Prot: 75,65g | Carbh: 165,28g.   Desayuno: Jeruk Nipis, House Of Organix Black Chia Seeds. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Cena: Teh Manis, Tahu Tek. Pasa Bocas / Otros: Brownies oatmeal banana, Pisang. más...
1703 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 17 minutos, jalan - 1 hora y 43 minutos. más...

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