Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 66,31g | Prot: 64,09g | Carbh: 177,49g.
Desayuno: Słonecznik, Zott Jogurt Naturalny, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Banan, GoBio Organiczny Syrop Klonowy z Kanady , Sarita Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Zott Jogobella Czereśnia, Pomidory, Biedronka Bułka Kajzerka, Delikate Serek Śmietankowy, Chleb Żytni. Cena: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Kujawski Olej (10g), Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Winogrona, Domowe Zupa Krupnik, Orzechy Włoskie. Pasa Bocas / Otros: Mleczna Zagroda Mleko 3,2%. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 25 minutos, HIIT - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwiatus12
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