Diario de juli_x1, 28 abr. 21

Помогите рассчитать калорийность готовых котлет .
Фарш индейки 340гр . 270ккал на 100 гр написано на упаковке
Яйцо 57 гр
Мука рисовая 12грамм
Лук 50 гр
Способ приготовления гриль без масла
Получилось 300 гр готового блюда

---

1694 kcal

Grasa: 136,56g | Prot: 45,63g | Carbh: 79,46g.   Desayuno: Сало, Кофе с Молоком, Банан, Сухие Семена Чиа, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Овсяноблин. Almuerzo: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Cena: Капустный Салат. Pasa Bocas / Otros: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Авокадо Авокадо, Петелинка Куриная Шея. más...