|
А всего лишь нужно было начать считать калории💁🏼♀️ Осталось влезть в юбку, тогда точно будет шок контент
|
1355 kcal
|
Grasa: 28,56g | Prot: 138,91g | Carbh: 137,46g.
Almuerzo: Капуста Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пятерочка Груша Конференция, Творог (Обезжиренный). Cena: Вареное Яйцо, Минтай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Голден Яблоко . más...
|
|
 Comentarios
класс! джинсы тоже раньше плотно сидели?
28 abr. 21 por el miembro: Пухля39
|
Да, мне даже старую фотку в этих джинсах стыдно выставлять. Хотя, возможно, просто неудачный ракурс
28 abr. 21 por el miembro: glamourmoure
|
Понимаю, мои сейчас стали немного свободнее. Месяц как по-настоящему стала считать все,что в рот попало)) хотя приложение стоит несколько лет.
28 abr. 21 por el miembro: Пухля39
|
О, я тоже к этому долго приходила! Я легко отказалась от всяких вредностей, но вот с количеством себя урезать никак не удавалось. Думала, если буду делать тренировки, то все само как-нибудь уйдет, прыгала перед компьютером не в памяти, бедные соседи... Потом просто сил уже на эти несчастные телодвижения не хватало, оказалось проще следить за питанием
28 abr. 21 por el miembro: glamourmoure
|
28 abr. 21 por el miembro: firstbornunicorn
|
🤭 а я ни от чего не отказываюсь. Не знаю, правильно ли это. Если я что-то запрещаю себе,то потом сорвусь обязательно.
28 abr. 21 por el miembro: Пухля39
|
Здравствуйте! А какие параметры? Сколько калорий в день и как долго шли к результату?
29 abr. 21 por el miembro: Афина Нади
|
29 abr. 21 por el miembro: dk913
|
29 abr. 21 por el miembro: ДимаДимин
|
04 may. 21 por el miembro: aornos
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de glamourmoure
|