Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 51,85g | Prot: 167,92g | Carbh: 207,93g.
Desayuno: Alface, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos, Peito de Frango, Ovo Mexido, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos. Almuerzo: Água com Limão, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Avivar Filé de Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos. Cena: Feijão Carioca Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado , Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Jussara Leite Desnatado . más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ofc.gustavo
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