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Como nunca me gusto el deporte y me he obligado por necesidad, llevo un par de meses que me cuesta la vida entrar al gym, aunque al final al salir me alegro, se me hace cuesta arriba. Esto sumado a que empiezo a estar arto de la saturación de gente en el gym, hay días que parece que me va a ser imposible usar por ejemplo el press de banca aunque siempre consigo tarde o temprano pillarlo, el estar así me genera estress. Estoy ya pensando en desapuntarme y seguir en casa, ya que tengo baco de abdominales, mancuernas, gomas, trx, bosu, rosillo de abdominales, cintas... creo que puedo ir por libre y salir a correr mas a la calle.
Esto con el ejercicio digamos de gimnasia o gimnasio, por que es que andar tengo mono, estoy deseando sacar un día entero para mi, solitario, por el campo, intentando pasar los 20km con mi mochila, mi agua y mi comida autocalentable. Lo necesito...
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 Comentarios
Hola! Pues si eso es lo que te apetece, hazlo en cuanto puedas. Yo por ejemplo tampoco he sido mucho de gym por lo mismo, mucha gente dependiendo de las horas sin embargo, siempre me ha gustado bailar y lo he hecho desde pequeño y ahora mismo voy entre 4 y 5 veces a clase de baile al gym más el día de entrenamiento (tabla de musculación) y la verdad que con música lo paso mejor. Con todo este rollo te quiero decir que lo importante es hacer algo que veas que te gusta y que no te suponga un quebradero de cabeza y/o una angustia (aunque todos tenemos esos días heheheh).
28 abr. 21 por el miembro: Jnatic
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Yo este año no me sentía cómoda yendo al gym por las mismas razones que tú. He ido acumulando material para hacer ejercicio en casa y me apaño bastante bien. De hecho noto que al estar sola conmigo misma me intento superar más que en el gym. No que estoy haciendo una serie y tengo a alguien esperando y me da estrés 😂 si te ves que en casa vas a estar más cómodo y encima tienes material de sobra, yo es que ni me lo pensaría
28 abr. 21 por el miembro: martiusla
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voy a hacer de abogada del diablo..... te diré que no lo dejes.... haz que el hábito sea mucho más sólido.... yo llevo haciendo ejercicio en casa todo el confinamiento y en cuanto he podido he metido un día en el gimnasio para usar máquinas y pesos más fuertes. pero llevo dos años sin fallar y mi hábito creo que es fuerte.
de todos modos te diré que para cada ejercicio que por el motivo que sea no puedes hacer en máquina tienes varias alternativas sin ellas. te recomiendo que uses bandas elásticas y en función del peso que levantes de más resistencia. NO TE RINDAS! espero que te motivemos entre todos :)
28 abr. 21 por el miembro: samra.abou
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yo odio ir al gym por lo que dice Pane y además no me concentro. En casa tengo cosas. Tb es verdad que creo que el gym te obliga más, al estar en casa puedes dejarlo para más tarde, y más tarde dices que mañana, y mañana dices que pasado. Pero creo que sí te cansa, puedes probar un mes, por ejemplo, a ver qué pasa.
28 abr. 21 por el miembro: Cristinagg82
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yo en el confinamiento deje de ir y no he vuelto. tengo de todo en casa pero si es verdad que es más fácil como dice cris dejarlo... para luego... en tu caso yo ya hubiera dejado, estar esperando máquinas, tener que estar atento a que una se quede libre.. Buff. yo es que iba a las 6 de la mañana, iba gente pero nunca tenía problemas de pillarlas libres.
29 abr. 21 por el miembro: kutxurru
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Hola Pane ! Me alegro que sigas activo y si necesitas salir a pegarte una caminata ya estás tardando en buscar el día... que no pasa de la primera quincena de mayo ! 😂. En cuánto a lo del gimnasio... te cuento por si te interesa. Yo voy a un gimnasio que es una franquicia y hay varios por toda España y creo que en tu ciudad también. Se crean grupos de entreno, de entre 4 y 6 personas y un monitor está allí llevando al grupo con las repeticiones que deben hacer, moviendo los pesos de cada uno y rectificandote la técnica. Son 2 días a la semana (1 h cada día) y luego 1 día “libre” en el que la clase también es dirigida y se mezcla cardio (estilo tabata) con peso. No te pasa que la máquina está ocupada ni nada por el estilo, hay compañerismo en el grupo y tienes un entrenador que te está acompañando todo el rato.
29 abr. 21 por el miembro: estherpl28
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Yo he estado entrenando en casa 4 meses y hay un montón de vídeos con ejercicios muy amenos, hazte un cuadradante y obligate a hacerlo todos los días, y cuando estés preparado vuelves al gym. A mi me lo pedía el cuerpo, hace 1 mes que me apunte a otro mientras terminan las obras en el que yo iba, lo bueno es que voy a las 8,15 y no hay gente, cuando empiezan a llegar yo me largo 😜😜😜
29 abr. 21 por el miembro: rgarciaacosta
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Bueno si no tienes ganas de ir a gym no lo hagas, pero sí haz ejercicio. Por tu estado de ánimo yo te propondría que hicieses un poco de yoga... es milagroso este método en todos los sentidos
29 abr. 21 por el miembro: eirinigarefalaki
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Hola Pane! yo voy a la misma franquicia que Esther y la verdad es que muy contenta, como ella dice, son grupos muy pequeñitos y con ejercicios preparados! igual puedes buscar uno similar por donde tú vives y los días que puedas, añadir ejercicio al aire libre, que es una pedazo idea! Ya nos contarás qué te parece la idea! 🙌🏻🌿
29 abr. 21 por el miembro: Viiio__
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