Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 79,10g | Prot: 106,92g | Carbh: 175,71g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Almuerzo: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Юбилейное Печенье Традиционное, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Огурец (без Кожуры), Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Кальмар Отварной, Морковь. Cena: Юбилейное Печенье Традиционное , Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Умалат Сыр Адыгейский, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Вкусняев Сметана 15%, Delight Финики Королевские. Pasa Bocas / Otros: Просто Мёд. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|