Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 62,53g | Prot: 148,62g | Carbh: 170,30g.
Desayuno: Milbona Körniger Frischkäse Light. Almuerzo: Vollkornnudeln (Gekocht), Borschtsch, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Sera Turşu, Landjunker T-Bone-Steak Vom Deutschen Jungbullen, Landjunker Südafrikanisches Straußensteak. Pasa Bocas / Otros: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Storck Werthers Original, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (45g), Milbona High Protein Pudding Vanille , Gemischte Nüsse, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Mitakos Baklava, Pomelo, Werther's Original Soft Caramel. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helko81
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