Diario de elena.kurzina, 29 abr. 21

Ищо коллажик...))) Напоминание мне, что дисциплина дает желаемый результат. Даже в пмс нужно держать себя в руках...тяжко. Сегодня ела савушкин творожок 0.1%..кислющий( Ох. Ну и ладно. Надо потерпеть.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2021:
2471 kcal Grasa: 85,26g | Prot: 127,98g | Carbh: 297,35g.   Desayuno: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Славконд Зефир Зефс, Цикорий с молоком, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almuerzo: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Славконд Зефир Зефс, Цикорий с молоком, Юбилейное Мороженое Шоколадное. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Рахат Рачки, Банан, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер. más...

529 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 98
Comentarios 
Какая умница👍🏻💪🏼 
29 abr. 21 por el miembro: zophik20
zophik20, Спасибо🤗 Работы ещё много, но результат уже радует) 
29 abr. 21 por el miembro: elena.kurzina
Ничего себе !😵из тети в девушку , молодец👍 
29 abr. 21 por el miembro: glaubn
👍умничка! 
29 abr. 21 por el miembro: katulushka
Данон 0,1 послаще будет попробуй 
29 abr. 21 por el miembro: rivalice
Какая молодец !🌷 
29 abr. 21 por el miembro: poisson1903
Вкус вил творог пластовой обезжиренный очень вкусный 
29 abr. 21 por el miembro: стюардесса жанна
А вообще в любой творог можно добавить сироп низкокалорийный,например малина zero = 15 ккал на 100 грамм.Мне на один раз такого сиропа 15-20 грамм .это очень мало по ккал и очень вкусно 
29 abr. 21 por el miembro: стюардесса жанна
👍🌹 
29 abr. 21 por el miembro: Sab7771
Вас, конечно, вообще не узнать! Очень крутое изменение. Мне кажется, не только внешнее, но и внутреннее. 
29 abr. 21 por el miembro: LilyAleks
Сахзам в него и полет нормальный))) у вкусвилл нулевой не такой кислый. Пластовой кстати от производителя зависит, бывает вкусный, бывает гадость в сыворотке. А так-то 5 % поприятней творожок, 9% так вообще фантастика))  
29 abr. 21 por el miembro: Angeles17
Я в творог добавляю топпинги бомббар, на порцию в 10 грамм (это прям очень сладко) - 5 кк всего 
29 abr. 21 por el miembro: zoreya
не узнать..от тёти к девочке!! браво! 
29 abr. 21 por el miembro: галпнев
В творожок кладу джем зеро . Сладко , вкусно , некалорийно) 
29 abr. 21 por el miembro: Angels84
purposeful_stW, Да уж, вес не молодит) 
29 abr. 21 por el miembro: elena.kurzina
katulushka, 🤗🌹 
29 abr. 21 por el miembro: elena.kurzina
rivalice, Надо попробовать, спасибо) Белок добирать проще всего творогом обезжиренным, бывает ничего попадается, но чаще именно Савушкин на прилавках. Как лимон кислющий😖 
29 abr. 21 por el miembro: elena.kurzina
poisson1903, 🤗🌹 
29 abr. 21 por el miembro: elena.kurzina
стюардесса жанна, У меня вкусвилл в центре города, далеко ехать, если только доставку заказывать..Но буду в тех краях, попробую🤔 Спасибо🤗 
29 abr. 21 por el miembro: elena.kurzina
Sab7771, 🤗🤗🤗 
29 abr. 21 por el miembro: elena.kurzina

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de elena.kurzina


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.