Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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701 kcal
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Grasa: 14,85g | Prot: 54,72g | Carbh: 86,38g.
Desayuno: Susu Kedelai, Nestle Nestum Original . Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada, Mie. Cena: Selada. Pasa Bocas / Otros: Susu Kedelai. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 1 hora, HIIT - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de erica.liu88
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