|
Näillä mennään...Mukavaa Vappua kaikille!!!
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3686 kcal
|
Grasa: 151,97g | Prot: 144,18g | Carbh: 430,81g.
Desayuno: Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Oltermanni 17%, Dulano Kalkkunaleike, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Nalle Pikakaurapuuro. Almuerzo: Munkkirinkilät, Atria Possupihvi, Tomaatit, Keitetyt Porkkanat, Kaali, Oliivit (Vihreä), Fazer Amica Jauhelihalasagne. Cena: Pirkka Liha-Riisi Pasteija, Makula Kana-Aurajuusto Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Brunberg Mansikka Suukko, Haribo Click Mix, Taffel Broadway, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Dulano Kalkkunaleike, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Omenat (Golden Delicious). más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lihapulkka
|