Toulouse, fin de 3ème semaine ! C'est vite passé, plus qu'une semaine et demi ! Je n'ai pas mis mon poids ces derniers jours dans l'appli, parce que c'est plus ou moins en stabilisation... Comme vous pouvez le voir, le poids, ça peut varier beaucoup selon ce qu'on mange, le sport qu'on fait, l'eau qu'on boit... Mon gros sport, c'est le lundi, le mercredi et le vendredi, photo d'une partie de mon parcours en prime ! Malheureusement ces derniers jours il faisait trop gris pour voir le soleil se lever. Hâte que les nuages se lèvent pour revoir cette belle lumière ! Bon premier mai à tous !! Bon courage dans vos objectifs quels qu'ils soient, prenez soin de vous, l'important, c'est la santé !
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2031 kcal
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Grasa: 73,22g | Prot: 112,14g | Carbh: 227,28g.
Desayuno: Alsa Levure Chimique, Carrefour Sirop d'érable , Beurre, Extrait de Vanille, Cacao en Poudre (Non Sucré), Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Almuerzo: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Bio Petits Pois Surgelés, Carrefour Bio Petits Pois Surgelés, Flocons d'Avoine, d'Aucy Pois Chiches Bio, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Bio Lardons Nature , Oignons, Pâte à quiche @AnneAka. Cena: Carrefour Bio Riz Thaï , d'Aucy Pois Chiches Bio, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Lardons Nature , Oignons, Panzani Tomacouli. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Neuhaus Oeuf de Pâques. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Dépense énergétique active moins le sport - 22 horas y 59 minutos, Abdominales - 10 minutos, Samsung Health - 11 minutos. más...
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Comentarios
Coucou Anne ! Très contente de te lire ! J'espère que tout s'est passé comme tu le souhaitais à Toulouse ! Profite bien de la semaine et demie qu'il te reste, et bravooo à toi ! Et joyeux premier Mai, aussi !
01 may. 21 por el miembro: Ningishzida
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MERCI, Anne, pour le partage de ton expérience ! 😊😊😊
Eh, oui !!! Les fluctuations pondérales sont normales. Parfois elles nous surprennent mais il n'y a pas de quoi de se prendre la tête pour elles !...
04 may. 21 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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Qu'est-ce que tu faisais à Toulouse ?
04 may. 21 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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J'y suis encore pour un peu plus d'une semaine. J'y suis pour le travail 😃
04 may. 21 por el miembro: Anne Louis Aka
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04 may. 21 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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Peso Histórico de Anne Louis Aka
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