|
diet yang santai aja tanpa menyiksa diri sendiri. yang penting yakin kalau diri ini bisa buat capai target♥️
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
758 kcal
|
Grasa: 34,81g | Prot: 22,06g | Carbh: 103,30g.
Desayuno: Pepaya Segar, Tahu Goreng, Air, Keripik Tempe, Telur Dadar, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih. Cena: Air, Madu, Lemon, Keripik Tempe, Kurma, Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng Tepung, Bakwan. más...
|
|
1373 kcal
|
Ejercicio:
Endurance - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AziizahDp
|