Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 42,29g | Prot: 53,24g | Carbh: 218,24g.
Desayuno: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Goreng, Kubis, Sohun, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ayam Goreng, Gado Gado, Intermie Mie Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Marjan Minuman, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 28 minutos, Descansando - 23 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Meystra10
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