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2300 9:00
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 55,33g | Prot: 200,35g | Carbh: 250,48g.
Desayuno: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Banana, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي. Almuerzo: Veal Sirloin (Lean Only), Butternut Winter Squash, Green String Beans, Eggplant, Green Sweet Pepper, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Zucchini , Red Onions, بطاطا حلوة ( بيضاء ). Cena: Egg Yolk, Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Carrots, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم. Pasa Bocas / Otros: Kitkat Chocolate, Hulled Sunflower Seeds, Nabil CRACKER. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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